"Poruszaj się przez życie, nieustannie obserwując.
Nie jedz mechanicznie, nie opychaj się - bądź uważny.
Przeżuwaj dokładnie i z uwagą...a zdziwisz się, jak wiele do tej pory straciłeś, ponieważ każdy kęs da ci ogromną satysfakcję"

OSHO

Gdy nie ma obserwacji w życiu codziennym wiele tracimy.
Żyjemy nie czując smaku potraw, przyjemności życia, ludzi nas otaczających.
Obserwacja daje przejrzysty umysł i  możliwość pełnego doświadczania życia. Żyjemy świadomie, pojawia się przejrzystość, jednorodność. Stajemy się uczestnikami życia, potrafimy rozkoszować się chwilą i to tylko dzięki nauce obserwacji podstawowych czynności życia, które często wykonujemy mechanicznie.
Czy zdarzyło ci  się gdzieś dojechać i nawet nie wiedziałaś jak to się stało, jaką trasę pokonałaś. Często  tak działamy  w stresie, jesteśmy wtedy jak zaprogramowane automaty.
Im stajemy się uważniejsi w życiu codziennym tym bardziej maleje w nas pośpiech. Z niezwykłą cierpliwością ucz się obserwacji, przystawaj na chwilę w codziennej pogoni i dostrzegaj piękno wokół Ciebie. Przemiana nie następuje z dnia na dzień, ale gdy zaangażujesz swoją energię do zmian zauważysz proces, który się po prostu zadzieje.
Zauważysz piękno wokół siebie, poczujesz swój urok i szczęście, które jest dane tym, którzy obserwują i wzrastają wraz ze swoją uważnością i świadomością.
Ciało i umysł ma dostęp do wielu środków przeciwbólowych, tylko my musimy posiadać tego świadomość a świadomość rodzi się z obserwacji.
Ja dzielę się z Wami Osteopatią Czaszkowo Krzyżową, żeby ułatwić Wam  uwolnienie  bólu i emocji z ciała
A.T. Still twórca osteopatii tak pisał:

"Osteopatia opiera się na doskonałości działania Natury. Kiedy wszystkie części ludzkiego ciała są w zgodzie mamy

zdrowie. Kiedy nie są, efektem jest choroba. Kiedy części ciała są wyregulowane, choroba ustępuje miejsca zdrowiu. Praca

osteopaty polega na dostosowaniu ciała z nienormalnego do normalnego; wtedy nienormalny stan daje miejsce normalnemu, a

zdrowie jest wynikiem normalnego stanu"

Również pracując z jogą i  medytacją zwiększacie swoją wrażliwość i drogę do samadhi, do bycia szczęśliwym i spełnionym. Po to organizuję warsztaty wyjazdowe, żeby wspomóc Was w tym procesie. Przemiana jest możliwa, ale trzeba wejść na tę ścieżkę i nią podążać.
Gdy poczujesz świadomość ciała będziesz świadomy swoich myśli.
Gdy twoje ciało i umysł będą spokojne zauważysz że są ze sobą zestrojone, uświadomisz sobie swoje uczucia, emocje i  nastroje.
"Ciało zna przyjemność, umysł wie, co to szczęście, serce zna radość".
A gdy to wszystko masz to czujesz stan błogości.
Polecam