Pogłębiona praktyka jogi z Asią

Warsztaty
 Rezerwacja zakończona
 
4
joga-jak-zaczac
Termin: sobota, 24 luty

3-godzinna praktyka jogi. Pogłębianie pozycji odwróconych
CZAS: 24.02.2024
GODZ: 09:00-12:00
MIEJSCE:Wrocław ul Rękodzielnicza 1
POZIOM: średnio zaawansowany
CENA: 70 zł
                                 
                                                                           

formularz zapisu

Zapraszam na trzy godzinny warsztat we Wrocławiu 24.02.2024

TEMAT: Rozciągamy i wzmacniamy ciało przygotowując je do pozycji odwróconych.

JOGA:

Dysfunkcje w ciele wpływają na kondycję kręgosłupa i sposób w jaki chodzimy. Obniżają siłę mięsnie brzucha i grzbietu.

Joga wrocław

Zrównoważona praktyka asan wzmacniająca ciało z pogłębioną  praktyką asan odwróconych.  Rozciągająca  i wzmacniająca całe ciało.

Asany odmładzające i energetyzujące nasze organizmy.Balanse na rękach budujące siłę naszego ciała.

RYTUAŁY TYBETAŃSKIE:

ćwiczenia przywracające zdrowie i witalność.

MEDYTACJA:

nauka wyciszania umysłu jako proces w którym chcemy sprawić by umysł był otwarty na rzeczywistość.

GŁĘBOKI RELAKS:

odprężymy się przy misach tybetańskich, gongach i dzwonkach koshi.

PLAN WARSZTATU:

09:00-12:00 

ADRES:

Ośrodek Działań Społeczno Kulturalnych"Piast"

Wrocław ul Rekodzielnicza 1

KOSZT:

70 zł

PROWADZĄCY: 

nauczyciele joanna blonka

Joanna Blonka : dyplonowana  nauczycielka jogi. Ukończyła kurs instruktora Jogi w Wyższej Szkole Edukacji w Sporcie.

Pierwszy raz zetknęła się z jogą w 2008 roku.

Wtedy jeszcze nie miała pojęcia, że joga ma tak ogromny wpływ na życie codzienne.  Prywatnie  mama dwójki małych urwisów . Swoją energią i pasją chce zarażać innych ludzi. Chce pokazać, że joga jest wspaniałym narzędziem do pracy z ciałem i umysłem, do osiągnięcia relaksu i spokoju.  Podchodzi indywidualnie do każdego ucznia, dla każdego ma ciepły uśmiech. 

Cały czas dokształca się na szkoleniach i warsztatach organizowanych przez znanych nauczycieli jogi.

Wykonuję zabiegi akupunkturą twarzy, masaż kobido i kinesiotaping-bio-estetyczny

https://www.terapianalazurowej.pl/oferta/akupunktura/akupunktura-twarzy

ZAPISY:

Tylko przez formularz zapisu

Warunkiem rezerwacji jest wpłata 60 zł

formularz zapisu

 

Miejsca dostępne
26
Ilość miejsc
30
E-mail
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

Terminy


  • sobota, 24 luty

Szkoła Jogi Wrocław

Ośrodek Działań Społeczno Kulturalnych
"Piast"
ul. Rękodzielnicza 1
54-136 Wrocław

Poniedziałek

gr. początkujaca

09.:00-10:00

19:00-20:00

Wtorek

gr. zaawansowana

19:00-20:00

Środa

gr. początkujaca

09:00-10:00

19:00-20:00

Czwartek

gr. początkujaca
18:00-19:00

gr. zaawansowana

19:15-20:15

Piątek

gr. początkujaca

19:30-20:30

Hala Sportowa
ul. Kościuszki 39
Lutynia 55-330

gr. poczatkujaca

Poniedziałek

19:45-20:45

Środa

19:45-20:45

 

Szkoła Jogi Haliny Blonka Wrocław

+48 503 056 559

jogablonka@gmail.com

 

 

social facebook box blue icon        youtube icon        Instagram icon

 

 

warsztaty joga
zajecia joga