WZNAWIAMY ZAJĘCIA WE WROCŁAWIU NA UL RĘKODZIELNICZEJ 1

 

W związku z ograniczeniem miejsc na sali ( max 12 os.)obowiązują zapisy na zajęcia.

 

JAK TO ZROBIĆ

 

1. Wyślij sms pod nr 503 05 65 59 z informacją: 

Nazwisko i Imię  oraz zajęcia w których chcesz uczestniczyć np. poniedziałek 18:00.

2. Ściągnij na telefon aplikację WhatsApp ja dopiszę Cię do grupy np poniedziałek 18:00

3, Dzień przed zajęciami na w/w grupie zapisujesz się na jogę z nr kolejnym  np.1 Jola, kolejna osoba 2 Kasia itd. Jezeli na grupie pojawi się nr 12 tzn, że limit miejcs został wyczerpany.

4. Jeżeli nie  możesz przyjść na zajęcia musisz odwołac je najpóźniej

- na jogę wieczorną najpóźniej do godz 12:00 w dniu zajęć.

- na jogę poranną do godz 17.00  dzien przed zajęciami.

5.Jeżeli nie przyjdziesz na zapisane zajęcia, opłata zostanie pobrana z karnetu

 

ZAJĘCIA JOGI ON LINE zmiana godzin. Sprawdź poniżej

 

 Specjalnie dla Was tworzę zajęcia on line. Powstanie nowa grupa 

Szkoła Haliny Blonka w czasach kwarantanny. 

Proponuję 2 tygodniowe i miesięczne karnety – z nadzieją, że wkrótce spotkamy się na sali :)

Dostęp do grupy będą miały osoby, które zdecydują się na zakup karnetu.

 

Jak to będzie działać i jak dołączyć do zajęć.

Lekcje jogi będą prowadzone 

poniedziałek, wtorek, czwartek,  godz. 19:30

środa godz 20:00

piątek godz 19:00

Dla wszystkich, którzy nie będą mogli  uczestniczyć w zajęciach o wyznaczonej porze, filmy z jogi będą dostępne przez następne 2 dni w grupie – zatem będziecie mogli przerobić zajęcia w wybranym przez Was czasie. :)

Zapraszam serdecznie.

 

Cena karnetu

Dwa tygodnie 80 zł

Miesiąc 110 zł

Jednorazowo 25 zł

Tydzień liczymy od czwartku do środy

Karnet kupujemy

przelewem na konto

Joga Soham 2BM

55-330 Mrozów ul Słoneczna 16

40 1050 1575 1000 0092 0307 6949

W tytule Joga kwarantanna i imię i nazwisko Twojego Profilu na FB

Lub 

BLIK  na nr Tel 503056559 jeżeli masz aplikację banku na telefonie

Wyślij potwierdzenie przelewu na jogablonka@gmail.com

W odpowiedzi otrzymasz info jak przystąpić do grupy

Ruszamy od czwartku. Jeżeli chcesz przystąpić do zajęć wyślij potwierdzenie do czwartku do godz.16:00

 

Gdy po skończeniu ważności karnetu nie będziecie chcieli kontynuować zajęć i nie dokonacie kolejnego przelewu nastąpi automatyczne wyłączenie z grupy Szkoła Jogi Haliny Blonka w Czasach Kwarantanny

 

joga wrocław

Na zajęciach uczymy się: wykonywania podstawowych asan jogi, relaksacji ciała i umysłu, utrzymania wewnętrznego spokoju w każdych okolicznościach, uwrażliwimy ciało na nasze możliwości, pracę w asanach połączymy z oddechem, zapoznamy się z podstawowymi wiadomościami o jodze, wzmocnimy ciało i umysł, poczujemy, że niemożliwe staje się możliwe, odblokujemy krążenie energii w organizmie.

W każdej chwili można dołączyć do kursu. Ćwiczenia są dostosowane do możliwości osób rozpoczynających przygodę z jogą. Są wielokrotnie powtarzane, demonstrowane i wyjaśniana jest technika osiągnięcia doskonałości w każdej asanie. Nie przejmuj się, że twoje ciało jest nie rozciągnięte, a umysł rozbiegany. To się zmienia pod wpływem praktyki jogi. Spróbuj! Zapisz się już teraz na kurs jogi dla początkujących. Aby praktykować jogę w Szkole Jogi potrzebny jest wygodny strój sportowy. Jogę ćwiczymy boso. Szkoła zapewnia maty do jogi oraz inne potrzebne sprzęty. Na pierwsze zajęcia proszę przyjść 30 minut przed ich rozpoczęciem, aby było odpowiednio dużo czasu na zaznajomienie się ze szkołą i dopełnienie formalności. Osoby z kłopotami zdrowotnymi prosimy o konsultację z nauczycielem przed zajęciami.

Miejsca

Szkoła Jogi Haliny Blonka

'  Słowa nie moga wyrazić wartości jogi.

   Trzeba jej doświadczyć "

   B. K. S.Iyengar


 

 

Ośrodek Działań Społeczno-Kulturalnych "Piast" ul Rękodzielnicza 1 54-153 Wrocław

Ośrodek Działań Społeczno-Kulturalnych "Piast"
ul Rękodzielnicza 1
54-153 Wrocław

gr.początkująca

Poniedziałek 19:15-20:15 nauczyciel prowadzący: Halina Blonka

Środa  09:00-10:00  nauczyciel prowadzący: Joanna Blonka

Środa  20:00-21:00 nauczyciel prowadzący: Halina Blonka

Czwartek 18:00-19:00 nauczyciel prowadzący: Halina Blonka

Piątek  09:00-10:00  nauczyciel prowadzący: Joanna Blonka

Piątek 19:15-20:15 nauczyciel prowadzący: Halina Blonka

gr. zaawansowana

Wtorek 19:15-20:15 nauczyciel prowadzący: Halina Blonka

Czwartek 19:15-20:15 nauczyciel prowadzący: Halina Blonka

 

 

Mapka dojazdu →

 


 

Hala Widowiskowo - Sportowaul. Szkolna 255-330 Miękinia

Hala Widowiskowo - Sportowa
ul. Szkolna 2
55-330 Miękinia

Zajęcia

gr.początkująca

Wtorek 18:15 -19:15

Czwartek 18:15 -19:15

nauczyciel prowadzący: Joanna Blonka


Mapka dojazdu →

Hala Sportowa ul Kościuszki 39Lutynia55-330 Miękinia

Hala Sportowa
ul Kościuszki 39
Lutynia
55-330 Miękinia

Zajęcia

gr.początkująca

Wtorek 20:00-21:00

Czwartek 20:00-21:00

nauczyciel prowadzący: Joanna Blonka


Mapka dojazdu →

Szkoła Jogi Haliny Blonka

Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z naszym grafikiem

Nauczyciele

Halina Blonka

Joga dla mnie to droga rozwoju fizycznego, emocjonalnego i duchowego. Pozwala mi żyć w harmonii ze wszystkim, co mnie otacza.

Przygodę z jogą wg Iyengara rozpoczęłam w 2001 r. Ukończyłam kurs instruktora jogi organizowany przez Akademickie Stowarzyszenie Jogi.

Cały czas dokształcam się na szkoleniach, warsztatach organizowanych przez znanych nauczycieli jogi. Ciągle pogłębiam praktykę i doskonalę swój warsztat. Swoją energię ukierunkowujęna ścieżkę nauczania i propagowania jogi. Łączę jogę z różnymi ścieżkami rozwoju. Zgłębiam tajniki relaksacji i medytacji.

Służę Wam teraz wiedzą i doświadczeniem, które uzyskałam poprzez bezpośrednie doświadczanie siebie i naukę.

Na drodze swojego rozwoju spotkałam wielu wspaniałych nauczycieli, dzięki którym wciąż pogłębiam swoją praktykę jogi oraz poznaję nowe metody nauczania: jogi, technik relaksacyjnych i terapeutycznych.

Wszystkim moim nauczycielom bardzo dziękuję.

Prowadzę zajęcia indywidualne i grupowe dla osób w różnym stopniu zaawansowania.

szkoła jogi wrocław
nauczyciel jogi wrocław

Joanna Blonka

Nazywam się Joanna Blonka i jestem nauczycielką jogi. Ukończyłam kurs instruktora Jogi w Wyższej Szkole Edukacji w Sporcie.
Pierwszy raz zetknęłam się z jogą w 2008 roku.

Wtedy jeszcze nie miałam pojęcia, że joga jest taka wspaniała i że ma tak ogromny wpływ na życie codzienne. Poranna praktyka jogi daje mi energię i radość na cały dzień. Prywatnie jestem mamą dwójki małych urwisów i dzięki jodze stałam się bardziej cierpliwa i opanowana. Kiedy staję na macie czuję, że energia przepływa przez moje ciało, odczuwam spokój i równowagę ciała, oddechu, umysłu. Swoją energią i pasją chcę zarażać innych ludzi. Chcę pokazać, że joga jest wspaniałym narzędziem do pracy ze swoim ciałem i umysłem, do osiągnięcia relaksu i spokoju. Każdy uczeń jest dla mnie ważny, podchodzę indywidualnie do każdego adepta jogi, gdyż mamy rożne ciała i różne potrzeby.

Kurs jogi dla początkujących

Od 08.01. 2020 rozpoczynamy kurs jogi dla początkujących. Zajęcia odbywają się w Ośrodku Działań Społeczno- Kulturalnych" Piast "we Wrocławiu ul Rękodzielnicza 1 w: poniedziałek godz 19:15, środa godz 9:00 i 20:00, czwartek godz 18:00, piątek godz 9:00 i 19:15Proszę wypełnij formularz poniżej. Odpowiemy na Twoje zgłoszenie

Szkoła Jogi Haliny Blonka

Kurs jogi dla początkujących jest skierowany do osób, które jeszcze nie miały styczności z jogą lub miały długą przerwę. Na kursie pod okiem nauczyciela będziemy uczyć się prawidłowego wykonywania asan. Każda pozycja będzie demonstrowana przez nauczyciela i wielokrotnie powtarzana z różnymi pomocami tak, aby dostosować predyspozycje twojego ciała do ćwiczenia. Te pomoce to paski, klocki, bolstery, koce. Dzięki ich zastosowaniu z większą swobodą będziesz ustawiał się w każdej asanie. Będziemy szukać doskonałości w oparciu o ruch i postawę gdzie ważny jest sposób osiągania danej formy ciała. Na zajęciach uczymy się: wykonywania podstawowych asan jogi, relaksacji ciała i umysłu, utrzymania wewnętrznego spokoju w każdych okolicznościach, uwrażliwimy ciało na nasze możliwości, pracę w asanach połączymy z oddechem, zapoznamy się z podstawowymi wiadomościami o jodze, wzmocnimy ciało i umysł, poczujemy, że niemożliwe staje się możliwe, odblokujemy krążenie energii w organizmie. W każdej chwili można dołączyć do kursu. Ćwiczenia są dostosowane do możliwości osób rozpoczynających przygodę z jogą. Są wielokrotnie powtarzane, demonstrowane i wyjaśniana jest technika osiągnięcia doskonałości w każdej asanie. Nie przejmuj się, że twoje ciało jest nie rozciągnięte, a umysł rozbiegany. To się zmienia pod wpływem praktyki jogi. Spróbuj! Zapisz się już teraz na kurs jogi dla początkujących. Aby praktykować jogę w Szkole Jogi potrzebny jest wygodny strój sportowy. Jogę ćwiczymy boso. Szkoła zapewnia maty do jogi oraz inne potrzebne sprzęty. Na pierwsze zajęcia proszę przyjść 15 minut przed ich rozpoczęciem, aby było odpowiednio dużo czasu na zaznajomienie się ze szkołą i dopełnienie formalności. Osoby z kłopotami zdrowotnymi prosimy o konsultację z nauczycielem przed zajęciami.

Miesięczny koszt kursu 140 zł. Karnet obejmuje dwa zajęcia w tygodniu. Można wybrać sobie dowolny dzień uczestnictwa na zajęciach.

Grafik

MiejscePoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekUwagiZapisy

Ośrodek Działań Społeczno-Kulturalnych "Piast"

ul Rękodzielnicza 1

54-135 Wrocław

gr.początkująca

09:00 - 10:00

19:30 - 20:30

 

 

gr. poczatkująca

19:30 - 20:30

gr.początkująca

9:00-10:00

20:00 - 21:00

 

gr. poczatkująca

18:00 - 19:00

19:30 - 20:30

 

 

gr. początkująca

9:00 - 10:00

19:00-20:00

 

 

Na tych zajęciach akceptujemy karty Multisport i Ok System

 

 

Zapisz się

Hala Sportowa
ul.Kościuszki 39
55-330 Lutynia

gr.początkująca

20:00 - 21:00

zajęcia odwołane

 

 

gr.początkująca

20:00 - 21:00

zajęcia odwołane

 

 

 

Na tych zajęciach akceptujemy karty Multisport i Ok System

 

Zapisz się

Hala Widowiskowo - Sportowa
ul. Szkolna 2
55-330 Miękinia

 

 

gr.początkująca

18:15-19:15

zajęcia odwołane

 

 

 

 

gr.początkująca

18:15 -19:15

zajęcia odwołane

 

 

Na tych zajęciach nie akceptujemy karty Multisport i OK System

 

Zapisz się

 

 

 

 

 

 

Zapisz się

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zapisz się

Szkoła Jogi Wrocław

Ośrodek Działań Społeczno- Kulturalnych "Piast"ul. Rękodzielnicza 1
54-136 Wrocław

gr. poczatkujaca

Poniedziałek

19:15-20:15

Środa

9:00-10:00

20:00-21:00

Czwartek

18:00-19:00

Piątek

9:00-10:00

19:15-20:15

gr. zaawansowana

Wtorek

19:15-20:15

Czwartek

19:15-20:15

 

 

 

Hala Sportowa
ul. Kościuszki 39
Lutynia 55-330


gr. początkująca

Wtorek

20:00-21:00

Czwartek

20:00-21:00

Hala Widowiskowo - Sportowa

ul. Szkolna 2

55-330 Miękinia

gr. początkująca

Wtorek

18:15-19:15
Czwartek

18:15-19:15

Od 09.09.2019

nowy grafik we Wrocławiu ul Rękodzielnicza 1

http://www.joga-blonka.pl/zajecia#table-105415

 

Szkoła Jogi Haliny Blonka Wrocław