joga wrocław

Na zajęciach uczymy się: wykonywania podstawowych asan jogi, relaksacji ciała i umysłu, utrzymania wewnętrznego spokoju w każdych okolicznościach, uwrażliwimy ciało na nasze możliwości, pracę w asanach połączymy z oddechem, zapoznamy się z podstawowymi wiadomościami o jodze, wzmocnimy ciało i umysł, poczujemy, że niemożliwe staje się możliwe, odblokujemy krążenie energii w organizmie.

W każdej chwili można dołączyć do kursu. Ćwiczenia są dostosowane do możliwości osób rozpoczynających przygodę z jogą. Są wielokrotnie powtarzane, demonstrowane i wyjaśniana jest technika osiągnięcia doskonałości w każdej asanie. Nie przejmuj się, że twoje ciało jest nie rozciągnięte, a umysł rozbiegany. To się zmienia pod wpływem praktyki jogi. Spróbuj! Zapisz się już teraz na kurs jogi dla początkujących. Aby praktykować jogę w Szkole Jogi potrzebny jest wygodny strój sportowy. Jogę ćwiczymy boso. Szkoła zapewnia maty do jogi oraz inne potrzebne sprzęty. Na pierwsze zajęcia proszę przyjść 30 minut przed ich rozpoczęciem, aby było odpowiednio dużo czasu na zaznajomienie się ze szkołą i dopełnienie formalności. Osoby z kłopotami zdrowotnymi prosimy o konsultację z nauczycielem przed zajęciami.

Miejsca

Zespół Szkół nr 21ul. Ignuta 2854-152 Wrocław

Zespół Szkół nr 21
ul. Ignuta 28
54-152 Wrocław

Zajęcia

gr. początkująca

Poniedziałek 19:00 - 20:00 
Środa 19:00 - 20:00

gr. zaawansowana

Wtorek 19:00 - 20:00
Czwartek 19:00 - 20:00

nauczyciel prowadzący: Halina Blonka


Mapka dojazdu →

 

Przedszkole nr 125ul. Ścinawska 1053-632 Wrocław

Przedszkole nr 125
ul. Ścinawska 10
53-632 Wrocław

Zajęcia

gr.poczatkująca

Wtorek 17:00 - 18:00
Czwartek 17:00 - 18:00
 

nauczyciel prowadzący: Halina Blonka


Mapka dojazdu →

Hala Widowiskowo - Sportowaul. Szkolna 255-330 Miękinia

Hala Widowiskowo - Sportowa
ul. Szkolna 2
55-330 Miękinia

Zajęcia

gr.początkująca

Poniedziałek 19:00-20:00

Środa 19:00-20:00

nauczyciel prowadzący: Joanna Blonka


Mapka dojazdu →

Przedszkole Chatka MałolatkaLutynia ul. Kościelna 455-330 Miękinia

Przedszkole Chatka Małolatka
Lutynia ul. Kościelna 4
55-330 Miękinia

Zajęcia

gr.początkująca

Wtorek 20:00-21:00

Czwartek 20:00-21:00

nauczyciel prowadzący: Joanna Blonka


Mapka dojazdu →

Dom Kultury Piastul. Rękodzielnicza 154-135 Wrocław

Dom Kultury Piast
ul. Rękodzielnicza 1
54-135 Wrocław

Kurs jogi dla początkujących

Środa 9:00-10:00

Piątek 9:00-10:00

nauczyciel prowadzący: Joanna Blonka

Mapka dojazdu →

Szkoła Jogi Haliny Blonka

Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z naszym grafikiem

Nauczyciele

Halina Blonka

Joga dla mnie to droga rozwoju fizycznego, emocjonalnego i duchowego. Pozwala mi żyć w harmonii ze wszystkim, co mnie otacza.

Przygodę z jogą wg Iyengara rozpoczęłam w 2001 r. Ukończyłam kurs instruktora jogi organizowany przez Akademickie Stowarzyszenie Jogi.

Cały czas dokształcam się na szkoleniach, warsztatach organizowanych przez znanych nauczycieli jogi. Ciągle pogłębiam praktykę i doskonalę swój warsztat. Swoją energię ukierunkowujęna ścieżkę nauczania i propagowania jogi. Łączę jogę z różnymi ścieżkami rozwoju. Zgłębiam tajniki relaksacji i medytacji.

Służę Wam teraz wiedzą i doświadczeniem, które uzyskałam poprzez bezpośrednie doświadczanie siebie i naukę.

Na drodze swojego rozwoju spotkałam wielu wspaniałych nauczycieli, dzięki którym wciąż pogłębiam swoją praktykę jogi oraz poznaję nowe metody nauczania: jogi, technik relaksacyjnych i terapeutycznych.

Wszystkim moim nauczycielom bardzo dziękuję.

Prowadzę zajęcia indywidualne i grupowe dla osób w różnym stopniu zaawansowania.

szkoła jogi wrocław
nauczyciel jogi wrocław

Joanna Blonka

Nazywam się Joanna Blonka i jestem nauczycielką jogi. Ukończyłam kurs instruktora Jogi w Wyższej Szkole Edukacji w Sporcie.
Pierwszy raz zetknęłam się z jogą w 2008 roku.

Wtedy jeszcze nie miałam pojęcia, że joga jest taka wspaniała i że ma tak ogromny wpływ na życie codzienne. Poranna praktyka jogi daje mi energię i radość na cały dzień. Prywatnie jestem mamą dwójki małych urwisów i dzięki jodze stałam się bardziej cierpliwa i opanowana. Kiedy staję na macie czuję, że energia przepływa przez moje ciało, odczuwam spokój i równowagę ciała, oddechu, umysłu. Swoją energią i pasją chcę zarażać innych ludzi. Chcę pokazać, że joga jest wspaniałym narzędziem do pracy ze swoim ciałem i umysłem, do osiągnięcia relaksu i spokoju. Każdy uczeń jest dla mnie ważny, podchodzę indywidualnie do każdego adepta jogi, gdyż mamy rożne ciała i różne potrzeby.

Kurs jogi dla początkujących

Od 04.09.2017 nowy kurs jogi dla początkujących.
Zapoznaj się z grafikiem i wybierz dogodne miejsce i termin.

Szkoła Jogi Haliny Blonka

Kurs jogi dla początkujących jest skierowany do osób, które jeszcze nie miały styczności z jogą lub miały długą przerwę. Na kursie pod okiem nauczyciela będziemy uczyć się prawidłowego wykonywania asan. Każda pozycja będzie demonstrowana przez nauczyciela i wielokrotnie powtarzana z różnymi pomocami tak, aby dostosować predyspozycje twojego ciała do ćwiczenia. Te pomoce to paski, klocki, bolstery, koce. Dzięki ich zastosowaniu z większą swobodą będziesz ustawiał się w każdej asanie. Będziemy szukać doskonałości w oparciu o ruch i postawę gdzie ważny jest sposób osiągania danej formy ciała. Na zajęciach uczymy się: wykonywania podstawowych asan jogi, relaksacji ciała i umysłu, utrzymania wewnętrznego spokoju w każdych okolicznościach, uwrażliwimy ciało na nasze możliwości, pracę w asanach połączymy z oddechem, zapoznamy się z podstawowymi wiadomościami o jodze, wzmocnimy ciało i umysł, poczujemy, że niemożliwe staje się możliwe, odblokujemy krążenie energii w organizmie. W każdej chwili można dołączyć do kursu. Ćwiczenia są dostosowane do możliwości osób rozpoczynających przygodę z jogą. Są wielokrotnie powtarzane, demonstrowane i wyjaśniana jest technika osiągnięcia doskonałości w każdej asanie. Nie przejmuj się, że twoje ciało jest nie rozciągnięte, a umysł rozbiegany. To się zmienia pod wpływem praktyki jogi. Spróbuj! Zapisz się już teraz na kurs jogi dla początkujących. Aby praktykować jogę w Szkole Jogi potrzebny jest wygodny strój sportowy. Jogę ćwiczymy boso. Szkoła zapewnia maty do jogi oraz inne potrzebne sprzęty. Na pierwsze zajęcia proszę przyjść 30 minut przed ich rozpoczęciem, aby było odpowiednio dużo czasu na zaznajomienie się ze szkołą i dopełnienie formalności. Dokładna mapa z lokalizacją Szkoły znajduje się w zakładce"Miejsca". Osoby z kłopotami zdrowotnymi prosimy o konsultację z nauczycielem przed zajęciami.

Grafik

MiejscePoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekUwagiZapisy

Hala Widowiskowo - Sportowa
ul. Szkolna 2
55-330 Miękinia

gr.początkująca

19:00-20:00

 

gr.początkująca

19:00 - 20:00

 

Zapisz się

Przedszkole"Chatka Małolatka"
ul. Kościelna 4
55-330 Lutynia

gr.początkująca

20:00 - 21:00

 

gr.początkująca

20:00 - 21:00

Zapisz się

Zespół Szkół nr 21
ul. Ignuta 28 54-152 Wrocław

gr.początkująca

19:00 - 20:00

gr.zaawansowana

19:00-20:00

gr.początkująca

19:00 - 20:00

gr.zaawansowana

19:00-20:00

Zapisz się

Przedszkole nr 125
ul. Ścinawska 10
53-632 Wrocław

gr.początkująca

17:00 - 18:00

 

gr.początkująca

17:00 - 18:00

Zapisz się

Dom Kultury Piast
ul. Rękodzielnicza 1,
Wrocław

gr. początkująca

10:00-11:00

gr. początkująca

10:00 - 11:00

zajęcia na ul Rękodzielniczej rozpoczynają się od 01.10.2017
nie obowiązują karty Multisport i OK System

Zapisz się

Szkoła Jogi Wrocław

Hala Widowiskowo - Sportowa
ul. Szkolna 2
55-330 Miękinia


gr. początkująca

Poniedziałek 19:00-20:00
Środa 19:00-20:00

Przedszkole "Chatka Małolatka"
ul. Kościelna 4
Lutynia 55-330


gr. początkująca

Wtorek 20:00-21:00
Czwartek 20:00-21:00

Zespół Szkół nr 21
ul. Ignuta 28
54-152 Wrocław


gr. początkująca

Poniedziałek 19:00 - 20:00 
Środa 19:00 - 20:00

gr. zaawansowana

Wtorek 19:00 - 20:00
Czwartek 19:00 - 20:00

Przedszkole nr 125
ul. Ścinawska 10
53-632 Wrocław


gr. początkująca

Wtorek 17:00 - 18:00
Czwartek 17:00 - 18:00

 

Szkoła Jogi Haliny Blonka Wrocław