joga wrocław

Na zajęciach uczymy się: wykonywania podstawowych asan jogi, relaksacji ciała i umysłu, utrzymania wewnętrznego spokoju w każdych okolicznościach, uwrażliwimy ciało na nasze możliwości, pracę w asanach połączymy z oddechem, zapoznamy się z podstawowymi wiadomościami o jodze, wzmocnimy ciało i umysł, poczujemy, że niemożliwe staje się możliwe, odblokujemy krążenie energii w organizmie.

W każdej chwili można dołączyć do kursu. Ćwiczenia są dostosowane do możliwości osób rozpoczynających przygodę z jogą. Są wielokrotnie powtarzane, demonstrowane i wyjaśniana jest technika osiągnięcia doskonałości w każdej asanie. Nie przejmuj się, że twoje ciało jest nie rozciągnięte, a umysł rozbiegany. To się zmienia pod wpływem praktyki jogi. Spróbuj! Zapisz się już teraz na kurs jogi dla początkujących. Aby praktykować jogę w Szkole Jogi potrzebny jest wygodny strój sportowy. Jogę ćwiczymy boso. Szkoła zapewnia maty do jogi oraz inne potrzebne sprzęty. Na pierwsze zajęcia proszę przyjść 30 minut przed ich rozpoczęciem, aby było odpowiednio dużo czasu na zaznajomienie się ze szkołą i dopełnienie formalności. Osoby z kłopotami zdrowotnymi prosimy o konsultację z nauczycielem przed zajęciami.

Miejsca

Szkoła Jogi Haliny Blonka

'  Słowa nie moga wyrazić wartości jogi.

   Trzeba jej doświadczyć "

   B. K. S.Iyengar


 

 

Ośrodek Działań Społeczno-Kulturalnych "Piast" ul Rękodzielnicza 1 54-153 Wrocław

Ośrodek Działań Społeczno-Kulturalnych "Piast"
ul Rękodzielnicza 1
54-153 Wrocław

gr.początkująca

Poniedziałek 19:15-20:15 nauczyciel prowadzący: Halina Blonka

Środa  09:00-10:00  nauczyciel prowadzący: Joanna Blonka

Środa  20:00-21:00 nauczyciel prowadzący: Halina Blonka

Czwartek 18:00-19:00 nauczyciel prowadzący: Halina Blonka

Piątek  09:00-10:00  nauczyciel prowadzący: Joanna Blonka

Piątek 19:15-20:15 nauczyciel prowadzący: Halina Blonka

gr. zaawansowana

Wtorek 19:15-20:15 nauczyciel prowadzący: Halina Blonka

Czwartek 19:15-20:15 nauczyciel prowadzący: Halina Blonka

 

 

Mapka dojazdu →

 


 

Hala Widowiskowo - Sportowaul. Szkolna 255-330 Miękinia

Hala Widowiskowo - Sportowa
ul. Szkolna 2
55-330 Miękinia

Zajęcia

gr.początkująca

Wtorek 18:15 -19:15

Czwartek 18:15 -19:15

nauczyciel prowadzący: Joanna Blonka


Mapka dojazdu →

Hala Sportowa ul Kościuszki 39Lutynia55-330 Miękinia

Hala Sportowa
ul Kościuszki 39
Lutynia
55-330 Miękinia

Zajęcia

gr.początkująca

Wtorek 20:00-21:00

Czwartek 20:00-21:00

nauczyciel prowadzący: Joanna Blonka


Mapka dojazdu →

Szkoła Jogi Haliny Blonka

Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z naszym grafikiem

Nauczyciele

Halina Blonka

Joga dla mnie to droga rozwoju fizycznego, emocjonalnego i duchowego. Pozwala mi żyć w harmonii ze wszystkim, co mnie otacza.

Przygodę z jogą wg Iyengara rozpoczęłam w 2001 r. Ukończyłam kurs instruktora jogi organizowany przez Akademickie Stowarzyszenie Jogi.

Cały czas dokształcam się na szkoleniach, warsztatach organizowanych przez znanych nauczycieli jogi. Ciągle pogłębiam praktykę i doskonalę swój warsztat. Swoją energię ukierunkowujęna ścieżkę nauczania i propagowania jogi. Łączę jogę z różnymi ścieżkami rozwoju. Zgłębiam tajniki relaksacji i medytacji.

Służę Wam teraz wiedzą i doświadczeniem, które uzyskałam poprzez bezpośrednie doświadczanie siebie i naukę.

Na drodze swojego rozwoju spotkałam wielu wspaniałych nauczycieli, dzięki którym wciąż pogłębiam swoją praktykę jogi oraz poznaję nowe metody nauczania: jogi, technik relaksacyjnych i terapeutycznych.

Wszystkim moim nauczycielom bardzo dziękuję.

Prowadzę zajęcia indywidualne i grupowe dla osób w różnym stopniu zaawansowania.

szkoła jogi wrocław
nauczyciel jogi wrocław

Joanna Blonka

Nazywam się Joanna Blonka i jestem nauczycielką jogi. Ukończyłam kurs instruktora Jogi w Wyższej Szkole Edukacji w Sporcie.
Pierwszy raz zetknęłam się z jogą w 2008 roku.

Wtedy jeszcze nie miałam pojęcia, że joga jest taka wspaniała i że ma tak ogromny wpływ na życie codzienne. Poranna praktyka jogi daje mi energię i radość na cały dzień. Prywatnie jestem mamą dwójki małych urwisów i dzięki jodze stałam się bardziej cierpliwa i opanowana. Kiedy staję na macie czuję, że energia przepływa przez moje ciało, odczuwam spokój i równowagę ciała, oddechu, umysłu. Swoją energią i pasją chcę zarażać innych ludzi. Chcę pokazać, że joga jest wspaniałym narzędziem do pracy ze swoim ciałem i umysłem, do osiągnięcia relaksu i spokoju. Każdy uczeń jest dla mnie ważny, podchodzę indywidualnie do każdego adepta jogi, gdyż mamy rożne ciała i różne potrzeby.

Kurs jogi dla początkujących

Od 04.11. 2019 rozpoczynamy kurs jogi dla początkujących. Zajęcia będą odbywać się w Ośrodek Działań Społeczno- Kulturalnych" Piast "we Wrocławiu ul Rękodzielnicza 1 w: poniedziałek godz 19:15, środa godz 9:00 i 20:00, czwartek godz 18:00, piątek godz 9:00 i 19:15Proszę wypełnij formularz poniżej. Odpowiemy na Twoje zgłoszenie

Szkoła Jogi Haliny Blonka

Kurs jogi dla początkujących jest skierowany do osób, które jeszcze nie miały styczności z jogą lub miały długą przerwę. Na kursie pod okiem nauczyciela będziemy uczyć się prawidłowego wykonywania asan. Każda pozycja będzie demonstrowana przez nauczyciela i wielokrotnie powtarzana z różnymi pomocami tak, aby dostosować predyspozycje twojego ciała do ćwiczenia. Te pomoce to paski, klocki, bolstery, koce. Dzięki ich zastosowaniu z większą swobodą będziesz ustawiał się w każdej asanie. Będziemy szukać doskonałości w oparciu o ruch i postawę gdzie ważny jest sposób osiągania danej formy ciała. Na zajęciach uczymy się: wykonywania podstawowych asan jogi, relaksacji ciała i umysłu, utrzymania wewnętrznego spokoju w każdych okolicznościach, uwrażliwimy ciało na nasze możliwości, pracę w asanach połączymy z oddechem, zapoznamy się z podstawowymi wiadomościami o jodze, wzmocnimy ciało i umysł, poczujemy, że niemożliwe staje się możliwe, odblokujemy krążenie energii w organizmie. W każdej chwili można dołączyć do kursu. Ćwiczenia są dostosowane do możliwości osób rozpoczynających przygodę z jogą. Są wielokrotnie powtarzane, demonstrowane i wyjaśniana jest technika osiągnięcia doskonałości w każdej asanie. Nie przejmuj się, że twoje ciało jest nie rozciągnięte, a umysł rozbiegany. To się zmienia pod wpływem praktyki jogi. Spróbuj! Zapisz się już teraz na kurs jogi dla początkujących. Aby praktykować jogę w Szkole Jogi potrzebny jest wygodny strój sportowy. Jogę ćwiczymy boso. Szkoła zapewnia maty do jogi oraz inne potrzebne sprzęty. Na pierwsze zajęcia proszę przyjść 15 minut przed ich rozpoczęciem, aby było odpowiednio dużo czasu na zaznajomienie się ze szkołą i dopełnienie formalności. Osoby z kłopotami zdrowotnymi prosimy o konsultację z nauczycielem przed zajęciami.

Miesięczny koszt kursu 140 zł. Karnet obejmuje dwa zajęcia w tygodniu. Można wybrać sobie dowolny dzień uczestwnictwa na zajęciach.

Grafik

MiejscePoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekUwagiZapisy

Ośrodek Działań Społeczno-Kulturalnych "Piast"

ul Rękodzielnicza 1

54-135 Wrocław

gr.początkująca

19:15 - 20:15

gr. zaawansowana

19:15-20:15

gr.początkująca

9:00-10:00

gr. początkująca

20:00 - 21:00

 

gr. poczatkująca

18:00-19:00

gr. zaawansowana

19:15=20:15

gr. początkująca

9:00 - 10:00

gr. początkująca

19:15 - 20:15

 

Na tych zajęciach akceptujemy karty Multisport i Ok System

 

 

Zapisz się

Hala Sportowa
ul.Kościuszki 39
55-330 Lutynia

gr.początkująca

20:00 - 21:00

 

gr.początkująca

20:00 - 21:00

 

 

 

Na tych zajęciach akceptujemy karty Multisport i Ok System

 

Zapisz się

Hala Widowiskowo - Sportowa
ul. Szkolna 2
55-330 Miękinia

 

 

gr.początkująca

18:15-19:15

 

 

 

 

gr.początkująca

18:15 -19:15

 

 

Na tych zajęciach nie akceptujemy karty Multisport i OK System

 

Zapisz się

 

 

 

 

 

 

Zapisz się

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zapisz się

Szkoła Jogi Wrocław

Ośrodek Działań Społeczno- Kulturalnych "Piast"ul. Rękodzielnicza 1
54-136 Wrocław

gr. poczatkujaca

Poniedziałek

19:15-20:15

Środa

9:00-10:00

20:00-21:00

Czwartek

18:00-19:00

Piątek

9:00-10:00

19:15-20:15

gr. zaawansowana

Wtorek

19:15-20:15

Czwartek

19:15-20:15

 

 

 

Hala Sportowa
ul. Kościuszki 39
Lutynia 55-330


gr. początkująca

Wtorek

20:00-21:00

Czwartek

20:00-21:00

Hala Widowiskowo - Sportowa

ul. Szkolna 2

55-330 Miękinia

gr. początkująca

Wtorek

18:15-19:15
Czwartek

18:15-19:15

Od 09.09.2019

nowy grafik we Wrocławiu ul Rękodzielnicza 1

http://www.joga-blonka.pl/zajecia#table-105415

 

Szkoła Jogi Haliny Blonka Wrocław